PDF
L'entrepreneur en forme, paroles d'experts

L'entrepreneur en forme, paroles d'experts

Publiée le lundi 20 Juillet 2020 - Ressources Humaines

En juin 2020, la CCI Hérault en partenariat et la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur organisaient un wébinaire sur la santé des dirigeants. Comme promis nous vous présentons le Guide "Entrepreneur en forme" en version numérique. Ce guide a été conçu pour vous être utile et concilier redémarrage économique et bonne santé .

Le nouveau guide "Entrepreneur en forme" réalisé sous la direction du médecin Gérard OSTERMANN est l'occasion de découvrir des constats, des études, des témoignages et des conseils pour vous permettre de préserver votre santé.

Lorsqu’un entrepreneur connaît un ennui de santé, c’est immédiatement toute l’entreprise qui faiblit et sa bonne ou mauvaise santé mentale a, par effet de contagion, un impact sur l’état de santé de ses collaborateurs.

Le rôle de l'entrepreneur est crucial. Il est le premier combattant de la reprise économique.

 

Vous trouverez dans ce guide 5 grands points : 

  • Une saine hygiène de vie, où l'on aborde des sujets tel que l'alimentation, le sommeil mais aussi l'éxercice physique 
  • La régulation optimale de ses émotions soit apprendre à comprendre et agir sur le stress et se connaître pour une meilleure disponibilité mentale 
  • Privé / professionnel avoir une intersection raisonnable 
  • Etre maître de son temps 
  • La forme se transforme

 

 

Retour aux actualités
Partagez cet article :